ARTIGO
ANA MARIA ROSSI*
Nesse cenário, o conceito de resiliência se torna fundamental para quem convive com o estresse diário. A resiliência é definida como uma força positiva que ajuda o indivíduo a manter um funcionamento estável durante e após exposição a situações estressantes. Ser resiliente inclui ter estratégias eficientes para lidar com o estresse, capacidade de se adaptar a ambientes estressantes e manter um funcionamento físico e mental estável em períodos de alta pressão.
Pesquisas da International Stress Management Association no Brasil (Isma-BR) mostram que 69% dos trabalhadores brasileiros apontam que a maior fonte de estresse vem da atividade profissional. O trabalho, tão necessário para a valorização pessoal, não deve se transformar em um problema, mas, infelizmente, apenas 23% dos trabalhadores brasileiros foram identificados pela Isma-BR como tendo características de resiliência.
Um diagnóstico adequado é fundamental para que empresários e trabalhadores se conscientizem dos agentes estressores e promovam programas eficazes para reduzir as pressões. Estudos revelam que as empresas podem economizar até 34% diminuindo os índices de tensão no trabalho. Estatística fácil de entender, se considerarmos que o trabalhador estressado tem um desempenho, em média, de cinco horas a menos.
Acreditando que a disseminação de conhecimento e experiências ajuda trabalhadores e empresas a atuar na redução das causas de estresse e na adoção de comportamentos resilientes para criar estratégias de gerenciamento que permitam uma vida mais saudável e produtiva, será realizado de 3 a 5 de junho o 14º Congresso de Stress da Isma-BR, em Porto Alegre, tendo como tema Trabalho, Stress e Saúde: a resiliência no trabalho – da teoria à ação. Já que o estresse é parte da nossa vida, queremos lidar com ele com eficiência. Ser resiliente inclui ter estratégias para lidar com o estresse
*Presidente da Isma-BR e representante brasileira na Divisão de Saúde Ocupacional da Associação Mundial de Psiquiatria
Nenhum comentário:
Postar um comentário